sex., 26 de ago.
|On line e ao vivo pelo Zoom
Aula Aberta e Gratuita de Hatha Yoga
Tem se sentido sobrecarregado(a) com as tarefas e trabalho diários, com ansiedade ou dores no corpo? Venha cuidar mais um pouquinho de você nessa aula de Hatha Yoga, que ofereço com muito carinho.
Horário e local
26 de ago. de 2022, 19:00 – 20:20 BRT
On line e ao vivo pelo Zoom
Sobre o evento
O Yoga é uma filosofia prática milenar que vem sendo praticada por milhares de anos e, atualmente, por milhões de pessoas. Há mais de 100 anos, também, vem sendo pesquisada pelas melhores universidades e instituições de saúde e pesquisa do mundo todo, tais como: Harvard, Wisconsin, Unicamp, Hospital Einsten, Mind & Life Institute, Instituto de Kaivalyadhama, entre outros.
Evidências tem comprovado que o sistema do Hatha Yoga, onde a meditação é uma das suas técnicas, traz vários benefícios psicofísicos, tais como:
- Aumenta a atenção
- Melhora o aprendizado e a criatividade
- Aumenta a percepção de si mesmo
- Reduz o nível de estresse e ansiedade
- Previne LER, dores nas costas e problemas na saúde mental
- Melhora o bem estar geral
- Promove o estado de pertencimento
- Dar maior significado a vida, um propósito
Informações sobre Rosane Abude:
- Professora de Hatha Yoga, formada pelo Yogabahia, com certificação internacional pelo Instituto de Kaivalyadhama (Índia).
- Pós graduada em Yoga e pós-graduanda em Yogaterapia, pelo Instituto de Estudos e Pesquisas sobre o Yoga - IEPY
- Administradora de Empresas
- Pós graduada em Psicologia Organizacional
- Pós graduada em Gestão de Negócio
- Praticante de Yoga desde 2001
Paramahansa Yogananda dizia: “Quando muitas pessoas se reunem e meditam em torno de um objetivo, gera um poderoso magnetismo que pode ser sentido por muitos, não importando o quão longe estejam”.