Aula Avulsa de Hatha Yoga - Prof. Bruna Zullo

O Hatha Yoga é uma filosofia prática que leva ao desenvolvimento espiritual. E aqui não estou falando de religião, refiro-me à nossa evolução como ser humano. Suas técnicas são baseadas na união do corpo, da mente e do espírito, porque entende-se que não existe divisão, somos um ser integral e qualquer pessoa pode praticar.

O Hatha Yoga é respeitado pela ciência moderna e há mais de 100 anos vem sendo pesquisada pelas melhores universidades e instituições de saúde e pesquisa do mundo todo, tais como: Harvard, Wisconsin, Unicamp, Hospital Einsten, Mind & Life Institute, Instituto de Kaivalyadhama, entre outros.

Segundo Dr. Gharote, médico e cientista PhD, o aspecto terapéutico do Hatha Yoga ficou popular por sua eficácia em tratar com êxito os problemas de saúde que provêm do modo estressante da vida atual. Numerosas observações científicas e informações clínicas destacam a utilidade terapêutica das técnicas do Hatha Yoga em certos disturbios psicossomáticos. Atualmente o Hatha Yoga é praticado para prevenção e manutenção da saúde e para obter bem-estar psicofísico. Há informações científicas a respeito dos efeitos benéficos do Hatha Yoga sobre vários sistemas, como o cardiovascular, o respiratório, o digestório e o neuroendócrino.

Venha praticar com a gente e sinta os efeitos dessa técnica milenar que vem conquistando milhões de pessoas no mundo.

Horários:

Quinta-feira: 9 h

Professora Bruna Zullo:

• Professora de Yoga desde 2010
• Praticante desde 2002
• Graduada e Pós-Graduada em Yoga pelo IEPY, Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga, certificada internacionalmente por Kaivalyadhama Yoga Institute, em 2012. 
• Em 2011 visitei a Índia para conhecer o instituto da minha formação, reconhecido pelo pioneirismo em unir Yoga e ciência, Kaivalyadhama Yoga Institute, em 2012. 
• Graduada em Hotelaria pelo Senac (2009).   
• Minha missão é transmitir os ensinamentos dessa tradição de forma simples e acessível para que o Yoga possa transformar a vida de mais pessoas.

Paramahansa Yogananda dizia: “Quando muitas pessoas se reunem e meditam em torno de um objetivo, gera um poderoso magnetismo que pode ser sentido por muitos, não importando o quão longe estejam”.