sáb., 18 de jul.
|On line e ao vivo pelo Zoom
Aula Gratuita de Hatha Yoga
Que tal fazer uma pausa na correria e reconectar corpo e mente?
Horário e local
18 de jul. de 2026, 06:30 – 07:30 BRT
On line e ao vivo pelo Zoom
Sobre o evento
A prática do yoga reduz os níveis de estresse, ansiedade e dores no corpo, dando-nos abertura para pensar com mais clareza e resolver situações que antes pareciam não ter resposta, com calma e sabedoria.
"Se todos nós agirmos com calma interior, guiarmo-nos pela compaixão e agir para melhorar o mundo, seremos agentes de uma força para o bem. Imaginem se ensinarmos todas as crianças a meditar? O mundo viveria em paz em uma geração e a fome nunca mais existiria." - Dalai Lama
O Yoga é uma filosofia prática milenar que vem sendo praticada por milhares de anos e, atualmente, por milhões de pessoas. Há mais de 100 anos, também, vem sendo pesquisada pelas melhores universidades e instituições de saúde e pesquisa do mundo todo, tais como: Harvard, Wisconsin, Unicamp, Hospital Einsten, Mind & Life Institute, Instituto de Kaivalyadhama, entre outros.
Evidências tem comprovado que o sistema do Hatha Yoga,…