Aula Gratuita de Meditação

O Dia de Internacional da Convivência em Paz é celebrado em 16 de maio para promover a paz, a solidariedade, a tolerência e a compreensão entre os povos. Esse dia foi criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) e é celebrado desde 2006 com um objetivo bem claro: estimular abordagens fundamentadas na paz, na compreensão, na justiça, na não violência, na reconciliação, na democracia, nos direitos humanos e nas liberdades fundamentais para garantir o respeito e a dignidade a todos os seres humanos.

Um dos mais importantes valores do Yoga é a não violência. A filosofia do Yoga ensina que, através da meditação profunda, podemos causar transformações significativas na forma como lidamos conosco e, pelo nosso exemplo, transformar o mundo em um lugar com mais harmonia e amor.

A meditação vem entrando na rotina de milhões de pessoas e a cada dia esse número cresce mais, trazendo saúde e bem-estar…