dom., 25 de fev.
|Aula On line e ao vivo pelo Zoom
Aula Gratuita de Yoga Nidra
É sabido que o Yoga traz muito benefícios para a nossa saúde física e mental, porém não há nada melhor do que a nossa própria experiência. Esta é uma boa oportunidade para você sentir na pele o resultado de uma boa prática de Yoga Nidra.
Horário e local
25 de fev. de 2024, 08:00 – 09:20 BRT
Aula On line e ao vivo pelo Zoom
Sobre o evento
Yoga Nidra é um método sistemático para a indução de um completo relaxamento físico, mental e
emocional, estruturada pelo Swami Satyananda Saraswati. Durante a prática de Yoga Nidra, a pessoa aparenta estar adormecida, mas a consciência permanece funcionando em um nível mais profundo. Nesse estado limítrofe entre o o sono e a vigília, o contato entre
as dimensões subconsciente e inconsciente ocorre espontaneamente.
Benefícios:
ajuda na qualidade do sono
facilita o estado de Pratyahara
Ingressos
Aula Gratuita de Yoga Nidra
É sabido que o Yoga traz muito benefícios para a nossa saúde física e mental, porém não há nada melhor do que a nossa própria experiência. Esta é uma boa oportunidade para você sentir na pele o resultado de uma boa prática de Yoga Nidra.
R$ 0,00
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