Hatha Yoga é uma técnica tradicional doYoga. O objetivo é preparar o corpo e a mente do praticante a um estado meditativo prazeroso.
Na aula trabalhamos posturas, relaxamento, exercícios respiratórios e meditação. Venha conhecer essa técnica que vem conquistando milhões de pessoas no mundo todo.
Você pratica onde estiver e quando for mais conveniente, mantendo a mesma qualidade das aulas presenciais.
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Yoga nas empresas
Você sabia que gente feliz
e saudável é mais produtiva, criativa e ajuda a melhorar o clima organizacional da sua empresa?
A Yoga pode lhe ajudar nesse caminho. Estudos mostram que o Yoga previne burnout e dores no corpo, ameniza o estresse e a ansiedade, traz equilíbrio emocional e relaxamento físico e mental.
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Todos os professores são certificados internacionalmente e possuem mais de 500h de capacitação em Yoga
Aulas online
O Clube Shanti é uma escola de Yoga virtual, aberta 24 h/dia e 7 dias por semana. Foi planejada para tornar a sua prática de Yoga mais simples, acessível, completa e personalizada.
Assim como em uma escola presencial, você faz suas práticas on-line e ao vivo ou assiste às videoaulas, explora nossa biblioteca, troca conhecimento em uma rede social exclusiva, participa de cursos e eventos e muito mais.
Uma escola de Yoga que cabe na palma da sua mão!
Clube Shanti
Próximas Aulas Online
A nossa programação de aulas online conta com 60 encontros por mês, ministrados ao vivo e abordando diversos temas. Além das aulas gravadas, disponíveis diariamente. Todas as aulas são realizadas no aplicativo ZOOM® e você poderá praticar onde estiver, utilizando apenas um computador ou celular.
Depoimentos de Alunos
"O Yoga tem sido transformador na minha vida. Iniciei meu caminho na meditação e depois...
"Poderia dizer que encontrei o Yoga no momento certo, mas a verdade foi que ela que me encontrou...
"Há aproximadamente 10 anos convivo com uma dor diária nas costas, principalmente após...
"Muitas vezes pedimos ao universo aquilo que desejamos com todas as forças, num determinado...
"A meditação me ajuda a encontrar meu equilíbrio, mesmo nos momentos mais...
Rosane Abude
Criando uma cultura de paz no mundo pelo Yoga
Sou professora de Hatha Yoga, formada pelo Yogabahia, com certificação internacional pelo Instituto de Kaivalyadhama (Índia). Pós graduada em Yoga, pelo IEPY - Instituto de Estudos e Pesquisas do Yoga. Atualmente, estou me especializando em Yoga Terapia pelo IEPY.
Pratico Yoga desde 2000. Sempre me interessei por este universo tanto como estudiosa como praticante.
Minha primeira formação foi em Administração de Empresas, com duas pós-graduações na área organizacional: Psicologia Organizacional e Gestão de Negócio.
Associada à ABY - Associação Brasileira de Yoga.
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"Transforme a si mesmo
e transformará milhões"
Paramahansa Yogananda